Pressemeldung der Landeshauptstadt Hannover

Gesundes Essen 60+ – Kochkurs in der VHS Hannover

Fit ins Alter: Die VHS Hannover zeigt am 9. März, wie man sich ab einem Alter von 60 Jahren gesund und lecker ernähren kann.

Der Kochkurs ist für alle geeignet, die sich bis ins hohe Alter fit und gesund fühlen wollen. Ernährung hat einen erheblichen Einfluss auf die Gesundheit und kann altersbedingten Erkrankungen wie Rheuma, Gicht und Arterienverkalkung vorbeugen. In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden nicht nur, wie sie sich gesund ernähren können, sondern erfahren dies unter Anleitung von Kursleiterin Inge Schweinebraten ganz praktisch beim gemeinsamen Kochen und Genießen. Auf dem Programm stehen einfache und leckere Rezepte, die auch für Alleinwohnende geeignet sind.

Die Teilnahme kostet 62 Euro inklusive Lebensmittel und Bearbeitungsentgelt. Gekocht wird am Montag, 9. März, von 17 bis 20.45 Uhr in der VHS Hannover, Burgstr. 14. Anmeldung unter kultur.vhs@hannover-stadt.de, mehr Infos gibt es unter www.vhs-hannover.de/kultur.